La diabetes es una enfermedad crónica en la cual el cuerpo no puede controlar el azúcar en la sangre, de manera que no la regula, el problema se presenta porque hay grandes cantidades de glucosa en la sangre por un tiempo prolongado. Esta es nociva para varios órganos del cuerpo, ataca directamente a los vasos sanguíneos, el corazón, los ojos y los riñones. La diabetes es hereditaria y si no se controla a tiempo pueden ocasionar ataques al corazón o derrames cerebrales.
¿Qué le sucede a un diabético?
La insulina es una hormona que se encarga de controlar el azúcar en la sangre, un diabético no produce con regularidad esta hormona. El páncreas que es un órgano que produce la insulina, la cual se encarga de transportar la glucosa del torrente sanguíneo hasta la grasa, los músculos, las células hepáticas y allí se almacenan y se transforman en energía para el cuerpo.
Los diabéticos son hipoglucémicos ya que el páncreas no produce suficiente insulina ni las células responde de manera usual.
Algunos de los síntomas que se presentan son:
- Fatiga
- Hambre
- Micción frecuente
- Pérdida repentina de peso
- Anemia
- Visión borrosa
- Sed excesiva
Cuando esta se perjudica y avanza al nivel 2, los síntomas son más intensos y se puede presentar:
- Problemas oculares
- Insuficiencia renal
- Daños a los nervios del cuerpo
- Accidentes cerebrovasculares
- Daños en el corazón
Enfermedad progresiva
Esta es una enfermedad que incrementa con el pasar de los años, si se sufre de joven puede que los síntomas no sean tan intensos que a medida que se crece, puede causar ataques cardiacos o crear infecciones en la piel que ameritan amputaciones entre otros riesgos. La diabetes puede detectarse a través de exámenes de sangre constantes, de manera que sea monitoreada a tiempo y se pueda tratar.
Prevención en hombres y mujeres
No todo el que padece de diabetes está condenado a que la enfermedad le genere insuficiencias, existen muchos cuidados que realizándose de manera constantemente podrían radicar todos los síntomas y consecuencias.
¿Cómo prevenir la diabetes?
- Mantener los niveles de glucosa en la sangre dentro de los limites deseados puede prevenir y controlar las consecuencias de la diabetes.
- Realizarse exámenes sanguíneos constantes y mantener un control con su médico de confianza
- Tener un nivel de presión arterial normal va a prevenir los daños en los riñones, los ojos y el corazón.
- Controlar los niveles de colesterol, ayuda a tener un mejor flujo sanguíneo
- Dejar de fumar, el fumador que sufre de diabetes está más propenso a sufrir de infartos y derrames cerebrales.
- Controlar los niveles de proteína en la orina.
- Seguir una dieta saludable rica en proteínas, minerales, magnesio, calcio y hierro.
- Realizar actividad física todos los días, al menos 40 minutos diarios.
- Asegúrese de revisar sus pies constantemente y asegúrese de que no haya llagas, hinchazón y enrojecimiento.
- Mida sus niveles de glucosa al menos una vez al mes.
- No ingiera alcohol en grandes cantidades, evite las bebidas dulces.
- Evite los alimentos con niveles elevados de azúcar refinada.